襄阳老河口位于湖北省，属亚热带季风气候，四季分明。推荐以下游玩策略：
- 春季（3月-5月）：气候温和，平均气温15-20°C，适合户外活动。可游览老河口古城、汉江风光带，欣赏桃花、油菜花等自然景观。春季雨水较少，出行便利。
- 秋季（9月-11月）：秋高气爽，气温在18-25°C，是文化探索的理想季节。推荐参观博物馆、历史遗迹，如老河口革命纪念地，同时享受汉江秋色。
- 夏季（6月-8月）：炎热多雨，气温可达30°C以上，需注意防暑。冬季（12月-2月）寒冷干燥，景点开放受限，不建议优先选择。
总体而言，春秋两季为最佳，结合轻便着装和提前预订住宿，能提升旅行体验。